Anamnesis antes del primer entreno
La anamnesis es lo primero que responde el alumno. La plantilla estándar ya incluye el PAR-Q y la aceptación del descargo de responsabilidad cuando hay una respuesta “sí”, además de preguntas sobre rutina, historial y objetivo. Puedes crear tus propias plantillas — una para quien vuelve de una lesión, otra para embarazadas, otra para mayores —, con preguntas de sí o no, opción única, opción múltiple, número y texto.
Las plantillas antiguas no se pierden: en lugar de borrarlas, las archivas, y las respuestas que ya existen siguen vinculadas a ellas.
Tres formas de que el alumno responda
Cada alumno llega de una forma, y la anamnesis se adapta:
- Por la app: el alumno recibe el cuestionario y responde en el móvil, con botones grandes de sí y no.
- Por enlace: envías el enlace por WhatsApp o por correo, incluso a quien aún está decidiendo entrenar contigo. Para un alumno registrado, el enlace pide la fecha de nacimiento antes de abrirse.
- Contigo: en la evaluación presencial, la rellenas en el portal mientras hablas con el alumno.
Las respuestas de quien aún no es alumno quedan en “Respuestas de contactos” hasta que las vincules a una ficha.
Envía la primera anamnesis por enlace
Crea la cuenta gratis, elige la plantilla estándar y envía el enlace por WhatsApp en un minuto.
Evaluación física con el cálculo hecho
En la evaluación física introduces los pliegues y las medidas, y OnMore calcula. Los protocolos de pliegues cutáneos incluyen Jackson-Pollock de 3 y de 7 pliegues, Guedes de 3 pliegues y Faulkner de 4 pliegues. Junto a ellos van peso, altura, IMC, perímetros e índice cintura-cadera.
Cada evaluación queda en el historial del alumno, con la fecha. En la reevaluación, comparas con la anterior y muestras la evolución: el tipo de conversación que retiene al alumno en el tercer mes, cuando la motivación suele caer.
Datos de salud tratados como datos de salud
La anamnesis y la evaluación son datos sensibles. Solo tú y el propio alumno veis sus respuestas; el enlace público caduca, y las respuestas de quien no se convirtió en alumno se borran tras un plazo. La plataforma no usa estos datos para nada más que el seguimiento.
Preguntas frecuentes
¿Puedo quitar el PAR-Q de mi plantilla?
Las plantillas nuevas parten de la estándar, con el PAR-Q y la aceptación bloqueados. Es la base de seguridad para empezar a entrenar.
¿Qué protocolos de pliegues hay?
Jackson-Pollock de 3 y 7 pliegues, Guedes de 3 pliegues y Faulkner de 4 pliegues, con el porcentaje de grasa calculado al instante.