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Comparação

Folha de cálculo, WhatsApp ou app de treino: como escolher a ferramenta do personal trainer

Todo o personal trainer começa com folhas de cálculo, PDF e WhatsApp, e muitos passam por uma app de planos de treino como o MFIT. Esta comparação mostra o que cada caminho resolve e o que fica de fora, para escolher pelo seu tipo de acompanhamento — e experimentar o OnMore grátis antes de decidir.

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Folha de cálculo e PDF

A folha de cálculo é flexível e não custa nada. Para quem tem poucos alunos presenciais, pode bastar. O limite aparece quando o aluno treina sozinho: o PDF não cronometra o descanso, não regista a carga e não o avisa se o aluno desapareceu. Cada ajuste é um ficheiro novo, e a versão certa perde-se no telemóvel do aluno.

WhatsApp

O WhatsApp é onde o aluno está, e isso é uma vantagem real. Mas mistura treino, vídeo, cobrança e conversa pessoal no mesmo ecrã. Um vídeo de execução de há três semanas é difícil de encontrar, e não há forma de saber quantos treinos o aluno fez no mês. O OnMore usa o WhatsApp para o que ele faz bem — lembretes e conversa — e tira de lá o resto.

Apps de planos de treino, como o MFIT

O MFIT é a aplicação para personal trainers mais conhecida do Brasil, com uma grande base de utilizadores e uma biblioteca de exercícios ampla. As apps deste tipo organizam o plano, o registo de alunos e a avaliação, e são uma evolução clara face à folha de cálculo.

Ao comparar qualquer app — o MFIT, a nossa ou outra —, teste estes pontos com um aluno real: ele consegue treinar orientado série a série, com descanso automático? Funciona num ginásio sem rede? A app mostra a sua marca? Dá para pedir e corrigir o vídeo de uma série dentro do treino? O que muda no preço quando a carteira cresce?

O que cada caminho resolve

Folha / PDFWhatsAppOnMore
Montar e ajustar o treino
Treino orientado com descanso cronometrado
Funciona sem internet
Registo de carga e frequênciaà mão
Correção de vídeo ligada à sériesolto
A sua marca para o alunoplano Marca
Lembrete de mensalidadeà mão

Comparação por tipo de ferramenta, não de um produto específico.

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Quando o OnMore não é a melhor escolha

Se só acompanha presencialmente, sempre ao lado do aluno, e não quer seguir nada fora da aula, uma folha de cálculo resolve. Se precisa de agenda de aulas com vários instrutores e regras de ginásio, procure um sistema de gestão de ginásios — ou fale connosco sobre um sistema à medida.

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Fazemos sistemas à medida da sua operação.

O OnMore foi feito para o personal trainer e para o ginásio que acompanham alunos. Se o seu caso é outro — um estúdio com regras próprias ou qualquer outro tipo de negócio —, temos outras soluções e fazemos sistemas à medida, para este ou para qualquer setor. Conte-nos como funciona a sua operação e indicamos o caminho.

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O OnMore é um produto da CodeCacto, que desenvolve sistemas e aplicações.

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